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下面附上一則新聞讓大家了解時事

北農臨時董事會通過彭振聲任董座?柯文哲:應無問題

北農今(28)日上午召開臨時董事會,預計將順利通過由台北市長柯文哲欽點的新人選、工務局長彭振聲接任董事長一職。不過由於北市、農委會互信不足,傳出柯近日要求下屬與民股保持聯繫,避免橫生變數。對此,柯受訪時表示,事先有跟農委會協調過了,所以應該還好。

柯文哲說,他也親自去農委會拜訪過,也都有聯絡,所以應該還好啦。至於民股部分,他有叫彭振聲一個一個打電話,該拜訪的還是要拜訪。

媒體問到,是否意味之前彼此的疙瘩都沒有了?柯文哲說,不是都沒有了,英文叫reset。

媒體追問,reset的過程有提到北農總經理吳音寧嗎?她怎麼辦?柯文哲表示,他去拜訪農委會的時候,有表達說她(吳音寧)還是要到議會,他認為農委會主委林聰賢也是贊成的,至於如何處理,因為當時的默契是董事長由台北市政府派,總經理由農委會派,所以他想他們自己會處理。

此外,吳音寧日前去帛琉的爭議才平息,現在又傳出要大陣仗去歐洲考察,對此,柯文哲表示,基於公司治理,要看業務是什麼;其實不要單單從表面去評論一個人,就好像外交部長,有人說怎麼都沒有在部裡辦公室上班,但外交部長不是本來就是要去做外交的嗎?所以還是要看她的業務是什麼,和她的理由是什麼,不要隨便去評論。他也強調,英文有個justify,「你做的事情要能夠justify」,而且他自己也沒直接管那個業務,問他他也不曉得。

媒體問到,他今天對吳音寧的態度好像比較好?柯文哲說,吳音寧本來就沒有什麼不好,只是拜託她要去議會,該去議會就去議會,有問題就講,市府又不是不處理。他認為這也是個通病,搞社運的人,到政府裡面還是適應不了。

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少吃「碳水化合物」就會瘦?研究警告:這樣吃「少活四年」

每日健康/綜合編譯 郭家和

低碳飲食較健康?研究發現少4年壽命

隨著觀念演變,不少民眾一聽見「減重」立刻下意識聯想到「不吃主餐」或「不吃白飯」,確實,過量的碳水化合物可能是讓體重增加、血糖升高的原因。而越來越流行的「低碳飲食法」也因為被許多人證實可控制體重,遂成為目前最流行的減肥方法。但是少吃碳水化合物或完全不吃碳水化合物,對身體有沒有其他影響?一份新刊載的觀察性研究指出:太高或太低的碳水化合物,都可能導致整體壽命減短。

美國媒體《生命科學》報導,這項在816日發表於《刺針公共衛生》期刊上的研究論文指出,根據追蹤15000名北美民眾的調查發現,使用低碳飲食(碳水化合佔每日熱量來源40%以下)和高碳飲食(碳水化合物佔每日熱量來源70%以上)者,比起中碳飲食──碳水化合物佔總體熱量50-55%的人死亡率更高。選擇中度碳水化合飲食的人,平均壽命達83歲,而低碳飲食者只有79歲,平均壽命差距達4年。



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不過,這項研究並非認為「低碳飲食」是錯誤的,因為不少北美民眾選擇減少飲食中的碳水化合物,卻用更多動物性蛋白質或動物性脂肪作為熱量來源,這反而可能造成平均壽命降低的原因。波士頓布萊根婦女醫院Sara Seidelmann 教授指出,減少飲食中的碳水化合物,再加上多攝取植物性脂肪與植物性蛋白質,有助於減少身體機能提前老化,是對人體健康較適當的方式。

Seidelmann 教授並指出,隨著低碳飲食減肥法的流行程度逐步升高,已經有越來越多人選擇這種飲食方式,但從這次追蹤時距達25年的調查結果來看,選擇低碳飲食但卻攝取更多動物性脂肪與動物性蛋白質,反而可能減少平均壽命長度,值得格外注意。

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碳水化合物會影響壽命?高碳、低碳飲食多20%介紹哪裡買死亡率

該項研究並指出,碳水化合物的攝取量與死亡率呈現U形曲線的相關性,亦即過高或過低的碳水化合物攝取量,都可能與較高的死亡風險相關。相反地,50-55%的中度碳水化合物攝取量,死亡風險也最低。這項研究並與其他七項研究作出綜合比對,涉及比對資料達43萬人次,結果仍然發現:與中度碳水化合物攝取量相比,高碳飲食和低碳飲食,死亡風險平均增加20%左右。

另外,除了碳水化合物佔每日熱量的總比例之外,蛋白質和脂肪的來源對於死亡率的影響更大,以動物性蛋白質或脂肪,例如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、奶酪為主要營養來源者,死亡風險較高。相較之下,以蔬菜、豆類、堅果為蛋白質和脂肪來源者,死亡風險較低。

該論文表示這項觀察性研究只能說明低碳、高碳飲食與壽命的關聯性,並不能推論高碳飲食或低碳飲食可能增加猝死或壽命減短的必然性。主要原因是調查跨度長達25年,其中不少人期間飲食已全然改變。不過碳水化合物攝取量與死亡風險的U形關係則顯得合理,提醒民眾應該維持各項營養素的平均吸收,不該限定只從某幾項食物來攝取營養,才是維持健康飲食的根本之道。

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